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David Sinclair, How to live long : why we age and whether we really need to.

David Sinclair, How to live long : why we age and whether we really need to.

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NOMBRE DE PAGES : 432

ISBN : 978-83-240-7882-0

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Un livre révolutionnaire qui change la vie.

Dans son best-seller "How to Live Long : Why we age and Why we don't really have to" (titre original "Lifespan : Why we age and Why we don't have to"), David Sinclair affirme que la vieillesseest une maladie qui peut et doit être traitée. La version allemande et tchèque du titre du livre est"The End of Old Age" et résume parfaitement son message.

S'appuyant sur des recherches scientifiques, des anecdotes sur les effets des suppléments rajeunissants sur les membres de sa famille, le personnel du laboratoire et leurs proches, David Sinclair conduit le lecteur des causes du vieillissement et de l'apparition des maladies liées à l'âge à la résolution du problème à la racine.

Après tout, il ne s'agit pas seulement de vivre longtemps, mais de vivre longtemps et bien, en jouissant d'une excellente santé et d'une bonne condition physique jusqu'à un âge avancé

Le jeûne intermittent ou une autre forme de restriction calorique, des séances d'entraînement courtes mais très intensives et des suppléments de rajeunissement, en particulier le NMN et le resvératrol, sontcapables non seulement d'arrêter le processus de vieillissement, mais même de l'inverser.

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