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L-taurina 99% en polvo

L-taurina 99% en polvo

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Productos

La L-Taurina es un compuesto químico orgánico y un aminoácido sulfónico, producido de forma natural por el cuerpo humano. También puede encontrarse en alimentos como la carne roja, la carne oscura de ave, el marisco, etc. Como suplemento, se dice que la L-Taurina mejora la función cardiovascular, así como las características del cerebro, la retina y los músculos esqueléticos. Los estudios en animales también han demostrado un aumento de la esperanza de vida y de la salud.

 

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration ni por la MHRA. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada.

Dosificación y almacenamiento

Dosis diaria recomendada: De 0,5 g a 6 g. No exceder.

Caducidad: 2 años.

La L-Taurina es soluble en agua. Puede beber agua con Taurina sucesivamente a lo largo del día.

Cuchara dosificadora gratuita incluida. La cuchara contiene 0,6 g de L-taurina y es apta para el lavavajillas. Para otros productos, tenga en cuenta que la densidad puede variar y que la cuchara puede contener una masa diferente.

Conservar en lugar fresco y oscuro. Mantener alejado de los niños.

Si tiene más preguntas sobre dosificación y almacenamiento, no dude en contacte con nosotros.

Calidad

Polvo puro 99%+ certificado por laboratorio.

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Envío

Envío rápido a todo el mundo. Los pedidos suelen enviarse en un plazo de 3 días laborables.

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Más información sobre L-Taurina

¿Qué es L-Taurina?

La taurina es un tipo de sustancia química denominada aminoácido sulfónico. Se produce de forma natural en el organismo. Las mejores fuentes alimentarias de L-taurina son la carne, el marisco, los huevos y los lácteos.

Dado que hay pocos alimentos vegetales que contengan taurina, las personas vegetarianas o veganas pueden necesitar un suplemento de taurina.

La taurina es un aminoácido que se encuentra en todos nuestros tejidos. Es un componente de la bilis. La taurina es necesaria para el buen funcionamiento de los órganos y sistemas (específicamente nervioso e inmunitario).

¿Cómo funciona L-Taurina?

La taurina es un aminoácido azufrado que no interviene en la síntesis de proteínas, pero es esencial para la función cardiovascular y el desarrollo y funcionamiento del cerebro, la retina y el músculo esquelético.

El hígado produce una pequeña cantidad de taurina, pero en determinadas condiciones puede no ser suficiente para satisfacer todas nuestras necesidades funcionales. La taurina también puede obtenerse directamente de determinados alimentos como la carne de vacuno, las aves de corral de carne oscura y el marisco. La cantidad de taurina que produce el ser humano disminuye a medida que envejecemos.

La taurina mejora la salud cardiovascular, reduce la presión arterial y puede mejorar los niveles de lípidos.

Los estudios con ratones han demostrado que la suplementación diaria con taurina aumenta la esperanza de vida en un 12%.

Otro efecto de la taurina es un aumento medio del 10% de la eficacia durante el ejercicio.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la L-taurina?

La L-taurina, comúnmente conocida como taurina, es un aminoácido sulfónico producido naturalmente por el cuerpo humano. Desempeña un papel esencial en diversas funciones fisiológicas, como la salud cardiovascular, la regulación del sistema nervioso y la función muscular. A diferencia de la mayoría de los aminoácidos, la taurina no se utiliza para construir proteínas, sino que contribuye a procesos metabólicos clave.

¿Qué hace la L-taurina?

La L-Taurina contribuye a varias funciones corporales, entre ellas:

  • Apoyo cardiovascular: Ayuda a regular la presión arterial y favorece la salud del corazón.
  • Función neurológica: Ayuda a la función neurotransmisora y puede favorecer la salud cognitiva,
  • Efectos antioxidantes: Ayuda a proteger las células del daño oxidativo,
  • Rendimiento muscular y del ejercicio: Puede mejorar la resistencia y la recuperación muscular,
  • Formación de sales biliares: Ayuda a la digestión de las grasas y a la absorción de nutrientes.
¿Qué alimentos contienen L-taurina?

La L-taurina está presente de forma natural en diversos alimentos de origen animal, entre ellos:

  • Marisco (vieiras, mejillones, almejas)
  • Carne de ave oscura (pollo, pavo)
  • Carne roja (ternera, cordero, cerdo)
  • Productos lácteos (leche de vaca, leche de cabra)
  • Yema de huevo

Hay muy pocas fuentes vegetales de taurina, por lo que las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana pueden tener una ingesta dietética de taurina más baja.

¿Es la L-taurina lo mismo que la taurina?

Sí, la L-taurina y la taurina se refieren al mismo compuesto. El prefijo "L-" indica su isómero natural, pero en la práctica son intercambiables.

¿Cómo debo tomar la L-taurina?

La L-taurina es soluble en agua y puede tomarse de varias formas:

  • Mezclado con agua, zumo o un batido de proteínas.
  • Consumir gradualmente a lo largo del día para una mejor absorción.
  • Se toma con o sin alimentos, ya que no requiere grasas alimentarias para su absorción.
¿Qué cantidad de L-taurina debo tomar?

La dosis diaria recomendada de L-taurina es de 0,5 a 6 gramos. No supere esta cantidad.

Hansen Supplements proporciona una cuchara dosificadora gratuita con cada producto. La cuchara contiene 0,6 gramos de L-taurina y es apta para el lavavajillas. Si necesita una dosificación precisa, le recomendamos que utilice una balanza de precisión, disponible en aquí.

Dado que la L-taurina es hidrosoluble, puede tomarse con agua y consumirse gradualmente a lo largo del día para una absorción óptima.

¿Quién puede beneficiarse más del consumo de L-taurina?

La suplementación con L-taurina puede ser especialmente beneficiosa para las personas con necesidades específicas de salud y estilo de vida, entre las que se incluyen:

  • Deportistas y personas físicamente activas: la taurina favorece la resistencia muscular, reduce el estrés oxidativo inducido por el ejercicio y ayuda a una recuperación más rápida.
  • Personas que desean mejorar la salud del corazón: las investigaciones sugieren que la taurina puede ayudar a regular la presión arterial y los niveles de colesterol, al tiempo que favorece la función cardiovascular en general.
  • Individuos centrados en el apoyo cognitivo y del sistema nervioso - La taurina desempeña un papel en la regulación de los neurotransmisores y puede ayudar a mantener la función cognitiva y la claridad mental.
  • Vegetarianos y veganos - Dado que la taurina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, las personas que siguen dietas basadas en plantas pueden tener niveles más bajos y podrían beneficiarse de la administración de suplementos.
  • Personas con problemas metabólicos: la taurina se ha estudiado por su posible papel en la mejora de la sensibilidad a la insulina y el apoyo a la salud metabólica.
  • Quienes buscan apoyo para el hígado y la desintoxicación - La taurina contribuye a la formación de sales biliares, ayudando a la digestión y a los procesos de desintoxicación del organismo.

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