Alpha-GPC 99% en polvo

Alfa-GPC (Alfa-Glicerilfosforilcolina) es un compuesto natural que sirve como precursor de la acetilcolina, un neurotransmisor vital para la memoria, el aprendizaje y el control muscular. Se utiliza ampliamente para apoyar la salud cognitiva, la concentración y el rendimiento físico.

Alfa-GPC apoya:

• Función cognitiva: Al aumentar los niveles de acetilcolina, mejora la memoria, el aprendizaje y la concentración.
• Rendimiento físico: Promueve la secreción de la hormona del crecimiento y favorece la recuperación muscular, por lo que es popular entre los atletas.
• Salud cerebral: El alfa-GPC mejora la comunicación entre las células cerebrales y ayuda a proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

El alfa-GPC actúa atravesando la barrera hematoencefálica y aumentando la disponibilidad de colina en el cerebro. Esta colina se utiliza para producir acetilcolina, un neurotransmisor que desempeña un papel fundamental en la memoria, el aprendizaje y la función muscular. Además, contribuye a la reparación de la membrana celular y a la salud general del cerebro.

Sí, el Alfa-GPC se considera generalmente seguro si se toma en la dosis recomendada. Los estudios clínicos han demostrado que es bien tolerado, con efectos secundarios leves (por ejemplo, dolores de cabeza o malestar digestivo) que ocurren raramente. Sin embargo, las personas con problemas de salud específicos o las que toman medicamentos deben consultar a su médico antes de utilizarlo.

Sí, el Alfa-GPC es un compuesto natural. Se encuentra en pequeñas cantidades en ciertos alimentos y es un componente de las membranas celulares del cuerpo humano. El Alfa-GPC de los suplementos suele obtenerse mediante un proceso de purificación para garantizar una alta potencia y biodisponibilidad.

La dosis diaria recomendada de Alfa-GPC es de 300-600 mg, dependiendo de sus necesidades individuales y objetivos de salud. Los atletas o aquellos que lo utilizan para la mejora cognitiva pueden requerir dosis más altas, a menudo hasta 1.200 mg por día, dividido en dosis múltiples. Hansen Supplements incluye una cuchara dosificadora gratuita para una dosificación precisa. Para una mayor precisión, considere el uso de nuestra balanza de precisión, disponible en aquí.

Los efectos del Alfa-GPC suelen durar de 4 a 6 horas, dependiendo de la dosis y del metabolismo individual. Para obtener beneficios sostenidos, algunos usuarios dividen su dosis diaria en dos o tres dosis más pequeñas a lo largo del día.

Sí, tomar Alfa-GPC a diario se considera generalmente seguro si se siguen las dosis recomendadas. En estudios clínicos se han administrado dosis de hasta 1.200 mg al día durante periodos prolongados sin efectos adversos significativos. Los efectos secundarios notificados suelen ser leves y pueden incluir ardor de estómago, dolor de cabeza, insomnio, mareos o erupciones cutáneas.

Es poco probable que el alfa-GPC rompa el ayuno porque contiene un mínimo de calorías. Sin embargo, como puede desencadenar algunos procesos metabólicos, como el aumento de la producción de acetilcolina, podría tener un pequeño impacto en los beneficios del ayuno. Si está ayunando por autofagia o cetosis, consulte a un profesional sanitario para asegurarse de que el Alfa-GPC se ajusta a sus objetivos de ayuno.