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David Sinclair, How to live long: why we age and whether we really need to.

David Sinclair, How to live long: why we age and whether we really need to.

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NÚMERO DE PÁGINAS: 432

ISBN: 978-83-240-7882-0

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Um livro revolucionário que muda a vida.

No seu bestseller "How to Live Long: Why we age and Why we don't really have to" (título original "Lifespan: Why we age and Why we don't have to"), David Sinclair defende quea velhice é uma doença que pode e deve ser tratada. A versão alemã e checa do título do livro é"The End of Old Age" e resume perfeitamente a sua mensagem.

Com base em investigação científica, em anedotas sobre os efeitos dos suplementos rejuvenescedores nos membros da sua família e no pessoal do laboratório e respectivos familiares, David Sinclair conduz o leitor desde as causas do envelhecimento e do aparecimento de doenças relacionadas com a idade até à resolução do problema pela raiz.

Afinal de contas, não se trata apenas de viver uma vida longa; trata-se de viver uma vida longa e boa, gozando de excelente saúde e boa forma física até à velhice

O jejum intermitente ou outra forma de restrição calórica, os treinos curtos mas muito intensos e os suplementos de rejuvenescimento, nomeadamente o NMN e o resveratrol, sãocapazes não só de travar o processo de envelhecimento, mas também de o inverter.

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