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L-Taurina 99% em pó

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Visão geral do produto

A L-Taurina é um composto químico orgânico e um ácido amino sulfónico, produzido naturalmente pelo corpo humano. Também pode ser encontrada em alimentos como carne vermelha, carne escura de aves, marisco, etc. Como suplemento, diz-se que a L-Taurina melhora a função cardiovascular, bem como as caraterísticas do cérebro, da retina e dos músculos esqueléticos.

 

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration ou pela MHRA. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada.

Dosagem e armazenamento

Dose diária recomendada: 0,5 g a 6 g. Não exceder.

Prazo de validade: 2 anos.

A L-Taurina é solúvel em água. Pode beber água com Taurina sucessivamente ao longo do dia.

Colher de medição gratuita incluída. A colher tem capacidade para 0,6 g de L-Taurina e pode ser lavada na máquina de lavar louça. Para outros produtos, tenha em atenção que a densidade pode ser diferente e a colher pode ter uma massa diferente.

Conservar num local fresco e escuro e manter afastado do alcance das crianças.

Para questões adicionais sobre dosagem e armazenamento, não hesite em contacte-nos.

Qualidade

Pó puro certificado em laboratório com 99%+.

Consulte o nosso Certificado de Análise, confirmado através de testes efectuados por terceiros na União Europeia, aqui.

Para mais perguntas sobre a qualidade, não hesite em contacte-nos.

Expedição

Envio rápido para todo o mundo. As encomendas são normalmente expedidas no prazo de 3 dias úteis.

Ver a nossa política de envio completa aqui.

Saiba mais sobre L-Taurine

O que é L-Taurine?

A taurina é um tipo de substância química chamada ácido amino-sulfónico. Ocorre naturalmente no organismo. As melhores fontes alimentares de L-Taurina são a carne, o marisco, os ovos e os lacticínios.

Como existem poucos alimentos à base de plantas que contêm taurina, as pessoas que são vegetarianas ou veganas podem precisar de um suplemento de taurina.

A taurina é um aminoácido que se encontra em todos os nossos tecidos e é um componente da bílis. A taurina é necessária para o bom funcionamento dos órgãos e dos sistemas (nomeadamente nervoso e imunitário).

Como é que L-Taurine funciona?

A taurina é um aminoácido contendo enxofre que não está envolvido na síntese de proteínas, mas é essencial para a função cardiovascular e para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro, da retina e do músculo esquelético.

Uma pequena quantidade de taurina é produzida no fígado, mas em certas condições pode não ser suficiente para satisfazer todas as nossas necessidades funcionais. A taurina também pode ser obtida diretamente de certos alimentos, como carne de vaca, carne escura de aves e marisco. A quantidade de taurina produzida pelos seres humanos diminui à medida que envelhecemos.

A taurina melhora a saúde cardiovascular, reduz a tensão arterial e pode melhorar os níveis de lípidos.

Estudos realizados com ratinhos mostraram que a toma diária de um suplemento de taurina aumentava o tempo de vida e prolongava o tempo de vida em cerca de 12%.

Outro efeito da Taurina é um aumento médio de 10% da eficácia durante o exercício.

Perguntas frequentes

O que é a L-Taurina?

A L-Taurina, vulgarmente conhecida como taurina, é um aminoácido sulfónico produzido naturalmente pelo corpo humano. Desempenha um papel essencial em várias funções fisiológicas, incluindo a saúde cardiovascular, a regulação do sistema nervoso e a função muscular. Ao contrário da maioria dos aminoácidos, a taurina não é utilizada para construir proteínas, mas apoia os principais processos metabólicos.

O que é que a L-Taurina faz?

A L-Taurina contribui para várias funções do organismo, nomeadamente

  • Apoio cardiovascular: Ajuda a regular a tensão arterial e apoia a saúde do coração.
  • Função neurológica: Ajuda na função dos neurotransmissores e pode apoiar a saúde cognitiva,
  • Efeitos antioxidantes: Ajuda a proteger as células dos danos oxidativos,
  • Desempenho muscular e do exercício físico: Pode aumentar a resistência e a recuperação muscular,
  • Formação de sais biliares: Auxilia na digestão de gorduras e na absorção de nutrientes.
Que alimentos contêm L-Taurina?

A L-Taurina está naturalmente presente em vários alimentos de origem animal, incluindo:

  • Mariscos (vieiras, mexilhões, amêijoas)
  • Carne escura de aves de capoeira (frango, peru)
  • Carnes vermelhas (vaca, borrego, porco)
  • Produtos lácteos (leite de vaca, leite de cabra)
  • Gemas de ovos

Existem muito poucas fontes de taurina à base de plantas, razão pela qual os indivíduos que seguem uma dieta vegetariana ou vegana podem ter uma menor ingestão de taurina na dieta.

L-Taurina é o mesmo que Taurina?

Sim, a L-Taurina e a Taurina referem-se ao mesmo composto. O prefixo "L-" indica o seu isómero natural, mas, na prática, são intercambiáveis.

Como devo tomar L-Taurina?

A L-Taurina é solúvel em água e pode ser tomada de várias formas:

  • Misturado com água, sumo ou um batido de proteínas.
  • Consumir gradualmente ao longo do dia para uma melhor absorção.
  • Tomado com ou sem alimentos, uma vez que não necessita de gorduras alimentares para a sua absorção.
Que quantidade de L-Taurina devo tomar?

A dose diária recomendada de L-Taurina é de 0,5 a 6 gramas. Não exceder esta quantidade.

A Hansen Supplements fornece uma colher de medida gratuita com cada produto. A colher contém 0,6 gramas de L-Taurina e pode ser lavada na máquina de lavar loiça. Se for necessária uma dosagem exacta, recomendamos a utilização de uma balança de precisão, disponível aqui.

Como a L-Taurina é hidrossolúvel, pode ser tomada com água e consumida gradualmente ao longo do dia para uma absorção óptima.

Quem pode beneficiar mais com a toma de L-Taurina?

A suplementação com L-Taurina pode ser particularmente benéfica para indivíduos com necessidades específicas de saúde e estilo de vida, incluindo

  • Atletas e indivíduos fisicamente activos - A taurina apoia a resistência muscular, reduz o stress oxidativo induzido pelo exercício e ajuda a uma recuperação mais rápida.
  • Pessoas que procuram apoiar a saúde do coração - A investigação sugere que a taurina pode ajudar a regular a tensão arterial e os níveis de colesterol, promovendo simultaneamente a função cardiovascular global.
  • Indivíduos que se concentram no apoio cognitivo e do sistema nervoso - A taurina desempenha um papel na regulação dos neurotransmissores e pode ajudar a manter a função cognitiva e a clareza mental.
  • Vegetarianos e veganos - Uma vez que a taurina se encontra principalmente em alimentos de origem animal, as pessoas que seguem dietas à base de plantas podem ter níveis mais baixos e podem beneficiar da suplementação.
  • Pessoas com problemas metabólicos - A taurina foi estudada pelo seu potencial papel na melhoria da sensibilidade à insulina e no apoio à saúde metabólica.
  • Quem procura apoio para o fígado e para a desintoxicação - A taurina contribui para a formação de sais biliares, ajudando na digestão e nos processos de desintoxicação do organismo.

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