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David Sinclair, Come vivere a lungo: perché invecchiamo e se ne abbiamo davvero bisogno.

David Sinclair, Come vivere a lungo: perché invecchiamo e se ne abbiamo davvero bisogno.

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NUMERO DI PAGINE: 432

ISBN: 978-83-240-7882-0

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Un libro rivoluzionario che cambia la vita.

Nel suo bestseller "Come vivere a lungo: perché invecchiamo e perché non dobbiamo farlo" (titolo originale "Lifespan: Why we age and Why we don't have to"), David Sinclair sostiene che lavecchiaia è una malattia che può e deve essere curata. Il titolo del libro, nella versione tedesca e ceca, è"La fine della vecchiaia" e riassume perfettamente il messaggio.

Citando ricerche scientifiche, aneddoti sugli effetti degli integratori ringiovanenti sui suoi familiari e sui collaboratori del laboratorio e sui loro cari, David Sinclair conduce il lettore dalle cause dell'invecchiamento e dell'insorgenza delle malattie legate all'età alla risoluzione del problema alla radice.

In fondo, non si tratta solo di vivere a lungo, ma di vivere a lungo e bene, godendo di ottima salute e forma fisica fino alla vecchiaia.

Il digiuno intermittente o un'altra forma di restrizione calorica, gli allenamenti brevi ma molto intensi e gli integratori per il ringiovanimento, in particolare NMN e resveratrolo, sonoingrado non solo di arrestare il processo di invecchiamento, ma addirittura di invertirlo.

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